Йога для активного долголетия в Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Химкинский»

11 октября в 10:38

Групповые занятия по йоге и общение со сверстниками помогают получателям социальных услуг отделения Активного долголетия КЦСОР «Химкинский» настроиться на позитив и подготовиться к новому периоду в своей жизни.

У пожилых людей часто возникает ощущение беспомощности, упадка душевных сил, обречённости перед неумолимо надвигающейся старостью. Однако, иногда можно встретить бодрых и подтянутых бабушек и дедушек, возраст которых перевалил уже далеко за 70. Йога для пожилых людей помогает им тренировать своё тело и душу. Они следуют древней восточной мудрости׃ «молодость – означает гибкость тела и мысли». А в этом возрасте у многих уже и суставы, и позвоночник потеряли свою подвижность, имеются сосудисто-сердечные заболевания и гипертония.

Пожилые люди, которые занимаются йогой, укрепляют свое здоровье, формируют в себе выносливость и постепенно учатся заново управлять своими эмоциями и телом.

Занятия йогой позволяет восстановить силы, вдохнуть энергию и молодость в тело. И вовсе не важно, сколько человеку лет, начать можно в любом возрасте.

Посетить клуб «Активное долголетие» в Химках можно по предварительной записи по телефону: 8-495-572-65-148-495-572-25-33 или через портал https://dolgoletie.mosreg.ru/, при наличии справки об антителах к Covid-19 или справки о вакцинации от Covid-19.

На главной

Меры соцподдержки

Областная повестка